ПИЛАТЕС - Осознанный фитнес.
Каждый вторник в 21:00 и субботу в 11:30!
«Пилатес - это комплексная тренировка всего тела. И это не простое выполнение упражнений, это четкое понимание того, что вы делаете, осознание каждого движения. Мы делаем движение
разумными, а значит выполняем упражнения с полноценной эффективностью», - делится педагог направления - @jenyvlasova
Пилатес рекомендован:
- Для тех, у кого сидячая работа
- Тем, кто ранее получал травмы
- Для тех, кому нельзя заниматься тяжелыми физическими нагрузками.
- Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса
- Подросткам, с отставанием в формировании мышц и костей
- А также всем, кто занимается танцами, спортом, для расслабления мышц после нагрузок.
Сделайте свое тело здоровым! Тел. 8(343)344-62-33
Запись в Директ или по ссылке в шапке профиля.
#пилатес#здоровоетело#тренировки#crystal#pilates#растяжка#стретчинг#stretching#здоровье. .
